最近はひたすら脚パカに励む日々ですが、以前使っていた筋トレ本の話です。 この記事に少し書いてました。たまたまEテレの放送を見かけて、これなら出来るかも？と買ってみました。初筋トレ本。初NHKテキスト。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…