ダイエット記事久しぶりです。 ほったらかすこと1年と5ヶ月。その間にも筋トレの本を参考に腹筋を鍛えたり、色々やってました。最後の記事では56.8kgだった体重も、2ヶ月前には54kg台に。一番の痩せる契機はめちゃくちゃ胃の調子を悪くしたことですけどね。…