【ダイエット3ヶ月目】経過報告

だいぶゆるいダイエットになっております。

サイズ

()内は先月比。

身長→168cm
右二の腕→26.1cm(-0.1cm)
左二の腕→25.8cm(+0.1cm)
ウエスト→68.0cm(+-0cm)
右太もも→55.3cm(+0.3cm)
左太もも→54.6cm(+0.1cm)
右ふくらはぎ→35.5cm(+0.5cm)
左ふくらはぎ→35.5cm(+0.1cm)
右足首→22.2cm(+0.1cm)
左足首→22.8cm(+-0cm)

誤差の範囲。

土日休みがちなんですよね…正直…でも筋力の増加はだいぶ感じられるようになってきたので、ストレッチの割合を減らしていこうと思います。