ダイエット

【ダイエット2ヶ月目】経過報告

体重を量るのを忘れるので体重はなしでサイズだけ掲載しておきます。10/27か28時点です。 食事制限なし、筋トレのみ。 サイズ ()内は先月比。身長→168cm 右二の腕→26.2cm(+0.4cm) 左二の腕→25.7cm(+0.7cm) ウエスト→68.0cm(+-0cm) 右太もも→55.0cm(+-0cm) 左…

【ダイエット1ヶ月目】経過報告

ダイエットを開始してから1ヶ月。腹筋の数を少し増やしても平気になったりして筋力の増加を感じていますが、風邪をひいて数日前からお休み中です! 熱があったわけじゃないんですけどやって出るのもなぁ…。とりあえず前半はちゃんとやってたので経過報告です…

【ダイエット再始動】色々あって中断していたダイエットを再開します

2ヶ月前にダイエットを始めるぞ!という記事を書き、はりきって始めたのはよかったんですが、開始一週間後から一週間程下痢が続いて一旦休止していました。 下痢が治まってからも何となくおなかの調子が悪かったり、生理の日程なども加味してそろそろ再開し…

【ダイエット企画1】ちゃんと痩せようという決意表明

どちらかというと太りにくい体質で、高校生の頃はモリモリ食べて運動部でもないにも関わらず太ることもなく生活していました。が、しかし。徐々に、徐々〜に運動不足が迫ってきて、体重を量って驚愕。思い切ってダイエットを決意しました。